🇹🇷 RDV AU FEST’ISTANBUL À PARIS EVENT CENTER DU 1er AU 4 JANVIER ✨ Avec 16 ans d’expérience, c’est le rendez-vous incontournable pour découvrir les dernières tendances venues de Turquie. ✈️ 🙌 Vivez une expérience unique et immersive : shows, gastronomie, animations & culture dans une ambiance festive et contemporaine : C’est l’événement incontournable pour vivre Istanbul à Paris. Au programme : 🎭 Performances & Shows artistiques •⁠ ⁠Fanfare ottomane (Mehter Takımı) •⁠ ⁠Danses folkloriques (Z

Finley Amato Funsten on Instagram: "We love to blame aging and menopause for osteoporosis and muscle loss in women. But the damage usually starts way earlier. In adolescence. When girls are taught to shrink, restrict, skip meals, fear carbs, and avoid strength because “bulky.” Peak bone density and muscle mass are built in your teens and early 20s. Strong bones and muscle aren’t a midlife hobby. They’re built early. Feed girls. Let them lift. Stop glorifying smaller at the expense of stronger."